皆様おはようございます✨　　

今朝はブログでも何度も書いている
『劣等感』についての本を読みました📕

非常に強い『劣等感』は感情の中でも
威力はトップクラス💨

一度この感情に取り憑かれると
人生の幸福度はぐーんとダウンするのだとか🙈💦

しかし、この劣等感は
周りの人との差で抱きそうなイメージがありますが
心の中では『自分の理想の姿』と『現実の自分の姿』
との差で強まったり、弱まったりするのだとか。

つまり、異様に高い理想像を持っている人は
周りからは羨ましい環境にいても
たくさんの物を手にしていても
劣等感が深刻な人‥となってしまうようです。

幼少期にこの理想像の設定基準が大きく
決まるそうですから
子供へのプレッシャーや期待のかけ方には
親は慎重にならなければいけませんね。

東大出のエリートや、スーパーモデルが
自殺するのも本人にしか分からない
理想設定が
強く影響しているのだと思います。

皆様の劣等感は大丈夫でしょうか？

生きづらいな‥と感じた時は
必ず心の中に是正ポイントがある証拠。

心の不調が体調不良に変わる前に
是非ご相談くださいませ🔮

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