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はてさて、長い人生は山あり谷ありですね⛰⚡️

今朝は『レジリエンス』についての
本を読んでいました📚

逆境にもかかわらず
チャレンジ精神で困難と向き合えたり
回復力のある人を
『レジリエンスのある人』と言います✨

どうして、辛い状況で踏ん張り、
前に向いて進めるのか⁉️

レジリエンスのある人の特徴は
『なによりも自分を知り、
自分の位置をよく知っている』
ということだそうです🐿

よって、エネルギーの使い方が
非常に効率的なのだとか🤔

自分を知り、自分の位置を知っているということは
人生最大の強みなのかも⁉️

必要なところに必要な分だけのエネルギーを使うので
疲弊せずに人生がうまく進みやすいのです。

自分自身への葛藤が少ないから
相手のことがよくわかり
相手を思いやれる結果
人間関係もスムーズにいきます。

ナルシストでもなく、依存性もないので、
人との関係がイーブンで
本人の幸福度が高いという
まさにプラスのスパイラル❤️

素敵✨

生まれつきレジリエンスのある人は
凄く少ないそうですが
後天的に近づけていくことは可能です📘

一度きりの人生、どうせなら
豊かに幸福度高く生きていきたいものですね😌

本日も素敵な一日でありますように🕊

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