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はてさて、長い人生は山あり谷ありですね

今朝は『レジリエンス』についての
本を読んでいました

逆境にもかかわらず
チャレンジ精神で困難と向き合えたり
回復力のある人を
『レジリエンスのある人』と言います

どうして、辛い状況で踏ん張り、
前に向いて進めるのか

レジリエンスのある人の特徴は
『なによりも自分を知り、
自分の位置をよく知っている』
ということだそうです

よって、エネルギーの使い方が
非常に効率的なのだとか

自分を知り、自分の位置を知っているということは
人生最大の強みなのかも

必要なところに必要な分だけのエネルギーを使うので
疲弊せずに人生がうまく進みやすいのです。

自分自身への葛藤が少ないから
相手のことがよくわかり
相手を思いやれる結果
人間関係もスムーズにいきます。

ナルシストでもなく、依存性もないので、
人との関係がイーブンで
本人の幸福度が高いという
まさにプラスのスパイラル

素敵

生まれつきレジリエンスのある人は
凄く少ないそうですが
後天的に近づけていくことは可能です

一度きりの人生、どうせなら
豊かに幸福度高く生きていきたいものですね

本日も素敵な一日でありますように

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