皆様おはようございます☺️

今朝は朝活にて、脳についての
面白い記事を読みました📚

嬉しい予定やイベントが立て続けにあると
脳は嬉しくなってイキイキ元気になり始め
辛い予定や、億劫なイベントが立て込んでいると
脳はすぐに疲れて忘れやすくなり
退化が進むそうです🧠💦

まぁ、そのままと言えば
そのままなのかもしれませんが
不安や孤独が老化を促進する‥なんていうことが
見事に表わされた内容だなぁと痛感しました📚

年齢が若くても、葛藤や不安が強すぎると、
悩みすぎて、ストレスが強くなると
イキイキした脳が遠ざかってしまうのかも⁉️

ネガティブな感情やストレスは、
本当に恐ろしいのであります💦

うーん🤔

生きるにあたっては、気が滅入る予定や
面倒に思うこともたくさん💨

それであれば、億劫スケジュールを
乗り切れるくらいのハッピースケジュールを
いくつか用意して
その億劫さに完全勝利してしまいましょう‼️

スケジュールを作る時間がなければ、
簡単なご褒美でも良いのだとか💕

大人も子供も、嬉しい予定や
ワクワクのご褒美があれば
いくらでも元気になれますね✨

皆様は今月に脳が喜ぶようなご予定や
自分へのご褒美がありますか！？☺️

本日も素敵な一日でありますように🕊

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