皆様おはようございます
またまた1週間がスタート
ゴールデンウィークまであとひと踏ん張りです♡

はてさて、勤勉な日本社会の中では
とにかく『努力』を美徳とする傾向もありますね。

特に不安感が強くなりやすかったり
鬱症状を抱えやすい人にも
根が真面目で、努力家の方も多いように感じます。

努力も人生では大事ですが、何よりも大切なのは
どこに頑張るかどこに努力するかということ。

そこを間違えると大変

例えば、車のエンジンが故障して動かなくなった時に
いくらせっせと車体を磨いても
エンジンが故障している以上車は動きません

オイル交換をしてもなかなか動きません

きちんとエンジンの故障に気づき
解決策を考えることが大事。

人間の心も同じ

故障している箇所
症状が悪化している箇所を間違えないずに捉えて
正しい解決策を持つ事がなによりも大事です

気持ちが沈みすぎて、一体どこに原因があるのか！？
自分の不安の原因がわからなくなっている方も
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