皆様おはようございます✨

あっという間に
ゴールデンウィークラストデイ♡

強烈なサザエさん症候群にならないように
注意が必要ですね‼️

『やる気ない〜』『モチベーションダウン⤵️』
五月病の時期なので、
こんなお声が増えるのシーズンですが、

やる気スイッチをオンにするのはとっても簡単☺️

目標設定を下げて簡単なことを
どんどん小さなことを
自分にこなさせることです。

そうすることによって、脳に報酬が与えられて
ゆっくりゆっくりスイッチがオンになっていきます♡

あれもこれもしなければ‥もいう目標を
のっけて、自分が元気になる方が
不自然ですから♪( ´θ｀)

お天気を崩れていますが
気持ちだけは晴れやかにお過ごし下さいませ✨

◎自分だけのオリジナルブレスオーダー
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