皆様おはようございます

昨日は占いの専門書が届いた連絡を受けて
紀伊國屋さんの方へ移動中の電車の中で、
小さな事件に遭遇

大暴れを始めた元気な男の子君が
すごくお怒りモード全開で、
持っていたグミをアチコチの大人に
投げつけられる大惨事

コントみたいで
能天気な私はついつい笑ってしまいましたが
居合わせたサラリーマンやおばさま方が
相当なイライラ顔

この時、ふと過去に読んだ『七つの習慣』を
思い出しました

その中でも電車の中に大暴れする子供が
出てくるのですが
その子供に大激怒して注意をした大人に
子供の父親が
『本当にすみません実は今朝、
この子の母親が亡くなりまして
本人も私もパニックでして
なんとか黙らせます、すいません』
と一言伝えるのです。

その瞬間、周りでイライラしていた大人の心が
見事に、子供への見方を一変します。

子供は変わらず大暴れで絶叫

でも周りの心は『とことんまで泣き叫んでも大丈夫。
かわいそうに』
とすっかり変化しているのです。

心理学ではこれをパラダイム・シフトと呼びます。

『視点を変える』ことは日々の生活で
とても大切。

物事を違った視点で見るようになった途端
怒りの執着が、全くの非執着に変わるということ。

どんな時でも、何かしらの理由で
物事が起きていますから
少しだけパラダイムシフトをして
多面的な解釈をしてあげるも大切

そちらの方が自分が生きやすくなり
ストレスレスになりますから。

皆さんも
ほんの少しパラダイムシフトを
使ってみてくださいね♡

本日も素敵な1日でありますように

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