皆様おはようございます🌞

the夏の朝という感じですね💨

はてさて、ここ数日ご離婚の
ご相談もたくさんです🔮

心理学者とマインドフルネスで有名な
エレンランガーが共同で行った調査では、
『結婚生活の終了』を
元配偶者のせいにした人の方が
離婚後のモヤモヤが負の感情を持ちやすく
苦しむことが調査結果としてわかったとのこと。
【これは恋愛にも適応】

自分自身にも至らない点
足りない点がたくさんあったなぁ‥と
異なった視点を持ってる人の方が
離婚後の苦しみが長く続かないそうです。

同じ『離婚』という体験をしても
ある人は長く苦しみ、別の人はほとんど苦しまない。

この事は、離婚という事実そのものが
人を不幸にするのではなく、
それをどう解釈するかが、幸福や不幸か！？
を決めることを示しているそうです。

その人がどんなパーソナリティーか！？
ということが、その人を不幸にもするし
幸福にもするということです。

とても納得📗

結局はいろいろな体験の中で
幸せを感じれるのも
自分の解釈次第なのかもしれません。

もちろんその素敵体験が多くある方が良いですが💨

身の回りに起きてくる出来事は
すべて人生の体験であります。

その体験を、どう解釈するか！？で、
人生の幸福度が変わるとも言えるでしょう。

皆様は最近幸せをきちんと感じれている
でしょうか？？

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