皆様おはようございます✨

あっという間に週末です💨

最近はほんの少し寒いですが
合間を見つけるとすぐに
ウォーキングをするようにしています✨

1日40分は歩くようにしてますが、
お肌なんかには20分の早歩きだけでも
凄く効果があるそうですね。

ダイエット目的？？と聞かれることが
あるのですが、わたしは決してそうではありません🐖

頭の中がスッキリするので、
お仕事への集中力がぐんと上げるためです。

毎日継続するのは難しいですが
なんとか時間を作れば⏰
やれるものです。

休養することも大切ですが
よほどの高齢でなれければ
少し使ってあげることで
エネルギーが増える法則も！

意識して開運生活を続けていきましょう♡

では本日も素敵な一日でありますように🕊️✨

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