皆様おはようございます(๑>◡<๑)

不安が強くて、眠れないという
お悩みも。。

確かに睡眠と安心感は
強く関係していますものね。

以前もこのブログで
かいたことがありましたが
『不眠』で悩み、病院をあちこちいって
どんな睡眠薬を出されても
改善しなかった人が
ある日、『もう自分は一生不眠だ
そうならば、死ぬまで寝ずに生きよう』と
睡眠薬を全て捨てた翌日から
安眠できたとか

人は自分の目の前に起きていることを
受け入れた時、変な緊張感が
なくなり、楽に生きれるのだと思います。

若い頃、上記のお話に感銘をうけ
折々に思い出しています。

長い人生、生きていると、辛いこと
穴があれば入りたいくらい恥ずかしいこと
死にたくなることだってしばしば

その鬱々タイムが終わり、
どこかで覚悟を決めて受け入れた時、
人はほんの少し楽になるのかも！？

夜が眠れなかったり
生きる上で安心感を持てない人も
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