皆様こんにちは

寒波の1週間

人生もお天気のようにいろんな時がありますが、
寒波が過ぎ去れば穏やかな春ウララが
やってきますね

はてさて、どんな時も思うのは
『食』の大切さ

糖質ダイエットなんかも流行っていますが
『ご飯』がもたらしてくれる
情緒の安定感は半端ありません

卵や納豆、お魚、お肉を一日に
バランスよく取りながら、
それにお野菜とフルーツとしっかりご飯♡

ある程度の和定食風にして、間食を
控えれば
絶対に太ることはナッシング。

ご飯を抜くと、体重は落ちるかもしれませんが、
筋肉が落ちて、代謝が落ちるので
必ずリバウンドしちゃいます

若いお客様などは、
お坊さんのようなお食事スタイルで
メンヘラ発動もたくさん

お食事で強いメンタルを作ることは
家事や育児、仕事、愛情全てに
強いサポートをくれます♥️

寒さに負けないためにも
モリモリお食事を摂ってくださいね

◎自分だけのオリジナルブレスオーダー
随時受付中

鑑定中はお電話に出れないことが多くなりますので、ラインやメールを送っていただけると

必ずお返事させていただきます

【希望の鑑定コース、希望の日、希望時間帯枠を

書いていただけると、お返事がスムーズになります】

最近はLINEでのご予約問い合わせが

増えていますので、気軽に

お友達申請してくださいね

ライン keishouan0515

https://line.me/ti/p/T4Zb9Q0XP-

愛犬＆食いしん坊インスタもやってます
慶晶安インスタ　@keishouan0515