朝の時間を有効活用する朝活はとても素晴らしいものにございます♪

時間帯にも陰と陽がございます＾＾

朝の３時からお昼の１５時までの時間は『陽』の時間！

昼の１５時から朝の３時までが『陰』のお時間！

つまりは、早く起きて、夜早く寝る人は、陽のエネルギーが高まりやすいといわれる由来は、この陽の時間にどのくらい活躍しているか・・・という事で判断されるのでございます＾＾

もちろん仕事上、陰の時間でしか仕方の無い場合はありますが、

この陽タイムに活動できるチャンスがありながら

だらだらと遅寝遅起の習慣がついている人は、是非とも改善してみてくださいね＾＾

オススメにございます☆
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