皆様こんにちわ＾＾慶晶安にございます♪
昨日もたくさんのお客様が大阪難波　桜川占いハウスまで来店くださって
ありがとうございました。
今朝、不眠などの研究をしていたり、睡眠についての研究をしている知り合いと話す機会がありました。
彼がいわく、不眠や睡眠障害になりがちなタイプの人々の基本のマインドを『どれだけ睡眠時間が上下しようと生きていけるし、大丈夫なのだ！！』というものに近づけるかがポイントなのだ・・・・・との事。
『眠れなくても、とりあえずお布団の中にいるだけで、疲れが取れる』・・・
というのは相当古き時代の睡眠学なのだとか。

３０分眠れないと、すぐに起きて好きなことをして、また眠くなったら、お布団に入る・・・
この繰り返しをしながら、
お布団に入った時に、ストン・・・と眠る・・という成功体験を
何度も何度も繰り返す事が大切だとか・・・♪

成功体験を繰り返す事で、人間は自然と素晴らしい睡眠を獲得できるそうです。
スマホやパソコンからは必ずブルーライトを受けますので、このブルーライトは
幸福感のある睡眠ホルモンを少なく少なくしてくるのだとか＞＜

なるだけオレンジ系の優しい照明に徹底して、ハッピーな睡眠ホルモンを
たくさん出して、お布団にはいって、ストンと眠りたいものですね♪
時間が短くても、質の高い睡眠をとれば、お肌の調子も良くなり、
ストレスも軽減されるのだとか♪

どんなに睡眠時間の上下があっても、『朝の起きる時間をある程度一定に保つ』
これがポイントだそうです。

また皆様も参考にしてくださいね♪
では本日は先ほど、四柱推命のレッスンと西洋占星術のレッスンが終わり、
今から鑑定にはいります♪

メール占いのお返事も間に合うように書いていきますので、もう少しだけお返事お待ちくださいね♪

素敵な一日でありますように・・・♪

大阪難波　桜川占いハウス　アルデバランロトジャラン　慶晶安

大阪の新事務所は、阪神なんば線『桜川』駅①番出口徒歩３分・地下鉄千日前線『桜川』駅④番出口徒歩６分
南海高野線『汐見橋』駅から徒歩２分、JR大正駅から徒歩１１分〕

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予約０９０－６６６６－７５７０　i-mai-0515-.-@k.vodafone.ne.jp
★どのようなお悩みでも★
『恋愛相性・結婚の時期・相手の気持ち・復縁・不倫・浮気・同性愛・セクハラ・復活愛・嫁姑トラブル・仕事の対人ストレス・隣人トラブル・体調・転職・独立開業・方角・家相墓相・命名改名』

基本、鑑定では、四柱推命・姓名判断・西洋占星術・タロット・五行易・九星気学などを使います。
希望があれば、家相墓相・改名命名・風水　〔産業カウンセリングを御希望の方も随時受け付けております〕もおこなっていきます♪