皆様おはようございます

若いお客様からは『もっと自信を持ちたい』
『不安を手放して
自分1人でもきちんと力強く感じたい』
というご相談も。

確かに自信の有無で、世界の見え方が
変わることも

しかし、ダイエットなどで
コツコツと努力が身を結ぶのとおなじで
『自信のある自分』になるためには
コツコツと長年の積み重ねが大切。

一つの研究においては
『自分の喜ぶことをいかにしているのか！？』
ということも自信に影響するアクションなのだとか。

周りの人にとっては
こういう服やメイクをした方がウケがいいな‥
という他人の評価が上がる行動よりも
『自分が喜ぶ行動』の率が高い人は
後々自信をゲットする傾向が高いそうです。

進路を選ぶ際にも
『周りの期待』に応じるのではなく
『自分のやりたいこと』に
焦点をあてて進路を決定した人の方が
自信がつきやすいのだとか

『自信をつける』
これを今月来月で叶えるのは元々不可能！

贅肉を1週間で落とすのが難しいのと同じです

コツコツと正しい行動を継続して
長期ビジョンで
『強く自信を持てる人』を目指しましょう！

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