皆様おはようございます✨

物事に一生懸命取り組む
真面目なお客様からのお悩みもたくさん。

たくさんの課題を抱え込みすぎて
フラフラになっていることがございます💨

自分のすべき課題以外にも、
パートナーの課題や子供の課題、
お職場の人たちの課題まで全て背負い、
自分のこなす課題を莫大な量にしていませんか！？

時に自分と相手の課題を分けて
捉えることは大切💡

心理学でもこの『課題分離』に大きく焦点をあてられるのは、真面目依存の傾向が強い
日本ではとても重要な内容
だからだと思います。

自分の課題をこなして余力があれば
手伝ってあげるのは問題ナッシング。

まだまだ自分のが抱えてる課題があるのに
周りの課題までどんどん増やせば
時には周りの人たちが嫌いになることも⁉️

自分の課題のクオリティーも下がって
ルーズルーズ💦

自分の課題を丁寧にこなして脳に報酬をあたえ
そうすることで自分との関係を
良くするところから軌道修正してくださいね。

気がつけば
周りも勝手に課題を終わらせているかも⁉️

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